사람이... 규칙적인 생활을 해야되는 이유...

집에와서 늘상 컴퓨터도 하고 책도 일고 나만의 여유시간을 즐기면서 

시간을 여유있게 사용하고 싶은 마음에 잠을 늦게 자다보니..

어느새인가 잠자는 시간은 늦어지고 일어날때 너무 힘들어지는 듯 합니다.

또한 일을 하는 중간에도 피곤해서 일에 집중도 안되고...

이렇게 시간에 쫒기다보니... 일들이 모두 뒤죽박죽 되는 느낌입니다.

그리고 또한 이렇게 일들읻 ㅟ죽박죽되니.. 신경은 날카로지고

끼니를 거르는 일들이 많아지니... 이건 뭐 건강에도 좋지 않고...

앞으로 규칙적인 생활을 해야겟습니다~